war just

0
1277
expander_copyright

fitness war just - versatile an net deier

eng Fitness Expander ass e Sportapparat fir Regenerative Formatioun oder Muskelgebitt an de Waffen, Brust a Schëlleren. Et besteet aus 2 Griffelen, déi duerch e Gummiband, eng Spannungsfueder oder en elastesche Spannungsschnouer verbonne sinn. Fir mat engem a Fitness Expander Déi zwee Gréng musse gezunn ginn. D'Resistenz vun de Bandeféierung oder de Sprénger verursaacht eng Verstäerkung vun den betroffenen Muskelgruppen, wann se regelméisseg benotzt ginn.

Wéi e Fitness Expander kënne benotzt ginn
- Normalerweis e Fitness Expander sou datt déi Hännbuden an der Plaz gehal ginn a zerŽckelt ginn. Wann dat geschitt ass virum Kierper, Aarm a Réckmuskelen behaapt. Wann d'Fitnessmechanismus hannert dem Kierper bedriwwe gëtt, zitt d'Arm an d'Brustmuskelen.
Allerdéngs kënnt Dir och op een Handhier a réckelen den aneren, sou datt d'Bizeps ofgeschrauft ginn.
- Eng aner ganz efficace Manéier erlaabt Fitness Expander, déi aus zwee Gréng an eng staark Kautschuk sinn. Loosst d'Band ronderëm e festen Objet, wéi zum Beispill den Been vun engem Cabinet oder ähnlechen, a leet mat Ärem Réck op de Buedem, rop op d'Expander. Elo kënnt Dir d'Handgréisst am Kierper an der selwechter Zäit zéien ouni den Uewerkierper opzeschloen.
- Wann Dir déi Bauchmuskele trainéiere wëllt, huelt Är Arécken a leeft. Loosst Är Schëlleren beim Ziehen vun de Grëffen op den Knéien. Wiederhol dës Übung wéi all aner 10 zu 15-Zeechen.
- Wann Dir op de Bock an der Stack läit Fitness Expander mat de Féiss, stäerken d'Muskelgruppen och am Kallef, Obst an Hënner.
- One Fitness Expander kann och mat enger Räichmauer befestigt ginn oder op enger Mauer montéiert sinn. Dann armaachen, andeems Dir niewend dem Duerf zougitt an den zweete Grëff vun der Mauer zitt, sou wéi Är Kraaft erlabt.
Dir gesitt, et ginn verschidde Weeër fir een ze kréien Fitness Expander fir eng Variatioun an den Trainingssitzungen ze kréien. Probéiert de Griffel beim Stänn ze ziehen an, mat de Féisser an der Mëtt vun der Band, och iwwer d'Kräiz ze cross, fir och manner benotzt Muskelgruppen ze benotzen.
D'Internet gëtt vill Schrëtt fir Schrëtt Erklärung fir effizient Übunge mat engem Fitness Expander op. Een interessant Video fir eng ganz Kierper Training ass zum Beispill dës:

Wéi eng Zort vu Fitness Expander et ass
D'Offer vun enger anerer Expander ass ganz grouss. Well Dir kënnt séier iwwer d'Iwwerbléck verléieren. Fir de passende Training fir Iech z'entdecken, ass et wichteg ze wëssen éischt wéi eng Form vun Ausbildung Fitness Expander et ass iergendwou.
- The Expander mat Metallfresser a Plastikstécker. Hei puer Quellen sinn tëschent de Grénge verbonnen. Si sinn normalerweis 5 Spiralfresser. D'Notzung setzt e gewëssen Zuel vu Kraaft. Dofir sinn dës Fitness Expander normalerweis fir Muskelgebitt benotzt. Wann Dir mat hinnen trainéiere wëllt, awer net d'noutwendege Kraaft benotzen, normalerweis normalerweis sprangen. Fir eng Aarbecht ze maachen, an dësem Fall nëmmen d'Mëtt oder den 2. an 4. Fréijoer erofgeholl. E Beispill vun dësem Typ vun Expander ass de Modell vum Hersteller Abisal mat der ASIN Nummer B0063WO4VK.
- De Winline Produkt gëtt net ouni Metall Friemstrooss. Et ass ähnlech an der Struktur, nëmmen d'Quell sinn ersetzt duerch staark Gummisschläifen. Dës Fitness Expander aus Naturkautschuks gemaach (Latex) sinn ganz populär mat Sportler, well se ganz hell sinn a kleng gespäichert sinn. D'Zuel vu Schlësselen kann variéiert ginn, wouduerch all Sportler dës Fitness Expander individuell. Modeller mat nëmmen engem staarken Gummeschlaach tëschent den Griffen wäert och sinn eraus genannt. Verschidden Modellen hunn Sécherheetsjacken fir Verletzungen ze vermeiden.

Offer
Verännerbar Këscht Expander -Brust Expander - Training Apparat fir Muskelen - 5 Strings mat Sécherheet Jacket (Rot)
  • Mat Sécherheetsofdeckung: Beweegt datt d'Banden net op de Kierper op Iech zéien solle kommen. Fir ergonomesch Gréng a Sécherheets klammern, kënnt Dir einfach trainéieren
  • Made from natural rubber (Latex) Stécker (Resistenzbands), kee Risiko fir Verletzungen während Training
  • 5 Strings sinn all individuell virausbaar, 10kg (22lbs) a 50 cm fir all String, et ass einfach a praktesch fir déi gewënschten Ziehkraaft ze bidden
  • Liicht am Gewiicht, einfach transportéieren a gespäichert. Ausübungen fir doheem oder am Büro, iwwerall halt ze passen
  • Baut Äre Pectoral Muskel, latissimus dorsi, Schëller, Trizeps, a vill aner Muskelen

Dëst ass ganz versatiel Resistance Bands vum BeMaxx, Dës sougenannte Resistenz Band Aus vun de Grëffe vun der Gréisst an der Form vu Loops ugesinn an nëmmen ee Rubberband. De Set ëmfaasst ënner anerem verschidden Bands an verschiddenen Dicken, vun deenen all ee vun enger anerer Faarf charakteriséiert. De 13-Deel Premium Set beinhaltéiert Übunge fir bal all Muskelgruppen. Fir dëst ze beschneiden Fitness Expander och komplett iwwerhëlt, gëtt mat enger PDF-Datei mat detailléiert Handbuch geleet. D'ASIN Nummer ass B016SJC6DK.
- Méi fir d'Rehabilitatioun oder als Fitnessraum bei der eeler Leit sinn sou genannten Fitness Bands si méi adäquat, well se net sou e groussen Ausgaben ofkraft. Dës Bänneg gehéieren och zur Grupp vun Fitness Expander, Si sinn an Ziele vu Kuerzen, Breet a Längt an d'Gymnastik. Duerfir si si och ënnert dem Numm Gymnastikbänder fonnt. Déi verschidde Modeller sinn och opgemaach an schaffen esou wéi déi traditionell Fitness Expander, oder si sinn als Rigel geschloss an och fir d'Verstäerkung vun den Been. E Beispill ass de Modell vum Fabrikant INTEY

Offer
INTEY Fitness Bands Set 5 Stärken Gymnastik Bands aus Natur Latex Widerstands Banner fir Crossfit Pilates Yoga Physiotherapie mat Ausübungsinstruktiounen an der Gymnastik a Home Display
  • PREMIUM QUALITÉIT: D'Gymnastikbands ginn aus 100% natierleche Latex gemaach, reiwsend, verletzbar a laangfristeg, wat se méi ausgedehnt sinn, wat d'Widerstands méi grouss ass. Mat der bescht Terra kënnt Är Kraaft verbesseren Mobilitéit a Flexibilitéit
  • 5 TRAINING BANDS FIR JUST: D'Pull Up Bands 5 verstäerken sinn ideal fir Männer a Frae vun all Fitnesszenter. Ofhängeg vun Ärer Fitnessintensitéit vum Workout Dir wëllt, kënnt Dir all Resistance Band eenzel oder kombinéiert benotzen
  • VERSÉITEN: Mat dësen Sportgummi bilden verschidden Trainingsniveauen an mat den véier verschiddene Héichschwieregkeet alle Fächer méi einfach maachen. D'Zier-Gurte sinn ideal fir Crossfit, Pilates, Yoga, Physiotherapie
  • MÉI VÉIEREN EXERCISES: Mat der Pull-up-Gurte kënnt Dir all Muskelgruppen effizient trainéieren, wéi zum Beispill den Hip, den Aarm, den Mëller, d'Brust an d'Réck. Och dës Kinnebandbetter kënnen Verréckungen verhënneren a post-injury-Rehabilitatioun förderen
  • Portable: 5 Bands oder Übung Band Übung Bands Resistenz Band Therapie Bands Bands Loopband Loopbänder zéien Band zéien Belounung elastesche Bands Elasikband Trainingsb an expanders an enger praktescher Täsch kommen. Dëst erlaabt Dir der Chin Gummistécker Band ze huelen Formatioun iwwerall a komplett eng effikass Workout

D'Virdeeler vun engem gudden Fitness Expanders
De gréissten Avantage vun engem fitness Rimm D'Tatsaach ass datt et net vill kascht an ass iwwerall iwwerall benotzt. Et ass net vill Plaatz. Trotzdeem kann dësen Sportapparat relativ vill versuergt ginn. Well et einfach ass a nëtzt kleng Plaz, kann een Fitness Expander och gutt an eng Täsch an ewechgeholl ginn. Dëst maacht ëmmer mobil mobil ausserhalb vun Äre véier Maueren. Zum Beispill, op Reesen oder zu der Mëtteszäit am Beruff oder am Park an der frescher Loft.
Wann Dir e Fitness Expanders Net nëmmen d'Muskele ginn trainéiert an de Kierper ass passend Fitness Expander Et kann och de Stress erliichteren an den Kapp lueden. Op dës Manéier kënnt Dir nees frësch géint d'Aarbecht an déi verschidde Fuerderungen vum alldeegleche Liewen erhalen.
Duerch d'Méiglechkeet vun der individueller Anpassung vum Widderstand Fitness Expander vun all Alter mat Kanner, déi nëmmen ënnert der Iwwerwaachung vu Erwuessener sinn.
Fitness Expander Si si fir Équipen wéi och fir fortgeschratt a gutt ausgebilte Leit. Si sinn selwecht fir Senioren wéi och fir Sportler. Duerch d'Resistenz änneren, kënne se nach ëmmer benotzt ginn, och wann d'Performance geännert huet.
Déi eenzel Modeller ze vill kaschten. Natierlech läit de Präis vun der Qualitéit an der Veraarbechtung vun de Materialien, awer am Géigesaz zu den traditionelle Sportanlagen ass de Kafpräis ganz niddereg. Awer si kënnen nach vill Muskelgruppen nohalteg trainéieren oder verstäerken.

Wat Dir sollt kucken wann Dir e Fitness Expander kafen
Ier Dir eng kënnt huelen Fitness Expander Dir sollt Iech e puer Froen stellen:
- Wat muss ech mat der Formatioun maachen? Jee no dem Modell kënnen déi verschidde Modeller fir verschidde Aufgaben eegent ginn.
- Wéi ass meng Ausbildung? Hei ass och d'Individualitéit differéiert Fitness Expander staark vuneneen. En Sportler brauch en Apparat, deen net nëmmen e Pensiounsaustausch oder e Begleeder ass.
- Wou wëll ech ze trainéieren? Sidd Dir de Trainingsapparat nëmmen an Ären eegenen Véier Maueren oder wëllt Dir et mat Iech huelen fir se dobaussen ze benotzen? Verschidde Models brauchen ganz wéineg Plaz an hir Plaz ze fannen, och an engem klengen Strieftaschen.
- Wéivill wëllt Dir investéieren? Natierlech muss nëmmen e qualitativ héich sinn Fitness Expander gebraucht, well dës meeschtens vill méi laang sinn wéi hir bëlleg Faarwen. Ausserdeem wësse se net an der Zäit an an der Vergaangenheet. Allerdéngs muss e qualitativ héichwäertegt Produkt automatesch déi wäertvollst Model op dem Maart sinn. Fir déi richteg Entscheedungsbeentellung hier Resultater oder Clienten iwwerpréiwen vun Käschten, déi d'individuell Produkter scho benotzt an hir Qualitéit beurteelen.
- Sollt d' Fitness Expander individuell verännert oder genuch fir meng Übungen eng einfach zou Gummistécker Bandmech ze passen?
- Wat ass mat abegraff? Fir d'Trainingszeiten esou intermittéierend an net regelméisseg genuch ass et einfach Fitness Expander komplett aus. Allerdéngs, wann Dir all Dag mat Sport ze spillen, da kënnt Dir et maachen Fitness Expander mat Accessoiren hëlleft. Esou kënne jiddfereen déi individuell Übunge variéieren an och d'Ausbildungsapparat an Zesummenaarbecht mat anere Apparater benotzen, zum Beispill. Dës erhéigt den Effekter vum Training.

Wou Dir hutt ee Fitness Expander kaafen - Retail vs. Internet
Jidderee kuckt en e Fitness Expanders Interesséiert, wäert séier erkennen datt et eng grouss Auswiel ass, déi dacks ka kloer fir den Laie sinn. Fir déi richteg Fitnessraum fir Iech ze fannen, musst Dir Iech am viraus informéieren iwwert d'Virdeeler an Nodeler vun de verschiddenen Varianten. Déi bescht Method fir dëst ze maachen ass d'Internet an engem Expander ze vergläichen.
Déi zwee Akeef am Handel an de Kaaf iwwer dem Internet hunn Virdeeler an Nodeeler. Wann Dir op spezial Stops, am Sportgeschäfter vu grouss Departementer oder op bestëmmten och bestëmmt Discouner kaaft, kënnt Dir Är individuell verfügbare Produkter vun dëser Kategorie préifen an eventuell och testen. Nodeems Dir op der Keeser bezuelt hutt, kënnt Dir déi gewielte gewielt Fitness Expander heem huelen. Zousätzlecht Käschte fir d'Liwwerung bezuelen net. Dat ass de Wee fir d'Geschäft an d'Sich no enger Parkplaz. Dir kënnt och e puer laang op der Kredietech waarden.
Wann Dir am Internet kaaft hutt, kënnt Dir awer och ëm d'Auer lounen, bequem mam eng Coupe aus dem Couch. Dir musst net op d'limitéiert Ouverture a juristesch Feierde oppassen. D 'Auswiel Fitness Expander ass vill méi grouss am Internet. Dir hutt also eng relativ grouss Auswiel u verschiddenen Modeller a Pläng. Späichert duerch Reduktiounen a Gutscheedungen, déi ëmmer am Online Kaf ugeet.

Konklusioun
eng Fitness Expander ass e super Wee fir Är Muskelen ze bauen oder mat Rehabilitatiounssport ze trainéieren. Et gi verschidde Varianten fir verschidde Ufuerderungen. D'Offer ass ganz grouss, déi eenzel Modeller kënnen zimlech grouss Differenzen an Qualitéit a Präis hunn. Zu der ugemoossener Fitness Expander fir selwer ze verstoen, sollten déi individuell Offer gemaach ginn. Eng Tester op dem Internet oder d'Evaluatioune vu zefridden Clientë kënnen hëllefen mat der Acquis vun der Acquisitioun. Wéi fannen ech e passend Fitness Expander an et kann eng laang Freed an him sinn.

OfferBestseller no. 1
BeMaxx Resistance Banden Resistance Band Set Fitness + Training Guide - Pro Expander Bands / Band Tubes Fitness Bands - Resistance Band Kit: 5 Resistance Bands + Handle, Door Anchor & Footstrap Indikator
  • #1 TOP Resistenz BANDS SET MAT 5 iech Mëllechsaaft + 2 PADDED, ANTISKID erauszekréien geréiert + 2 Neopren FOOTLOOPS + 1 PREMIUM DOOR ankeren + 1 Sak - Verbesserung Är Stäerkt, Mobilitéit a Flexibilitéit mat wahrscheinlech déi bescht Formatioun an de Maart. Héich-Qualitéit, laang halen, sécher fir maximal léifsten a Sécherheet am Training.
  • D'SMALLEST FITNESS STUDIO AN DER WELT FIR ZOUGANG FITNESS EXERCISES - Ob ob an den Uewerkierper, Been, Bauchmuskelen, Réck, Waffen oder Stretching. Erstellt Äre eegene Training mat dësem 13 Premium Set - no Äre individuellen Bedürfnisser. Déi 5 faarweg Tubakproduiten aus 100% zweeschichten Naturkatold verschidde Stärken erlaaben Iech bis zu 64 Resistenzniveau a sinn dofir d'perfekte Trainingsapparat fir d'Heem, am Büro an op der Strooss.
  • mat extra haarden Resistenz Bands a kommentéieren, MÉI verstäerkte Sécherheet fasteners a Service, Professionelle Dier ankeren, sanft Neopren padding a staark STAINLESS Stol carabiners a Réng DER komplett NEW Versioun vun EIS baut en Cargogesellschaft Training Erfahrung gëtt an hieft Är Resistenz Training Verglach zu kompetitiv Produiten op engem ganz nei Niveau.
  • GRATIS FORMATIOUN GUIDE per Email + 1 MOUNT Corneille SUMMFIT APP Testen - D'BeMaxx Training E-Buch mat iwwer 70 verschiddene regéiert & Tipps hëlleft Dir der ganzer Uwendungen vun der just iech auszenotzen an déi aus Är Workout kréien. Dir wäert och Är exklusiv Coupon Code fir Är Test Mount mat der SUMMFIT-BODY Gewiicht APP via Mail kréien.
  • 100% GINN WEI GUARANTEE AN GERMAN SERVICE - Sicht Dir selwer a bestelle Är BeMaxx Fitness Resistance Bands déi haut ouni Gefor sinn. Wann Dir net mat 100% zefridden sidd, bidde mir Iech en einfache Geld zréck Garantie fir 365 Deeg.
Bestseller no. 4
Loowoko Resistance Banden Resistence Band Set, Fitness Bands Set Gymnastik Band mat Door Anker, Handle, Knabberplacke fir Ganzkierpers Training Yoga Pilates Fitness Indikator
  • Aus qualitativ héichwäertegen an ëmweltfrëndlecht nativen Latex, wat extrem haltbar ass an d'Bande vu laangem laang. Jiddwer Tubus ass doppelschichtent a suergfälteg entworf, fir maximal Genuss a Sécherheet während der Ausbildung ze garantéieren.
  • 11 PCS RESISTANCE BANDS SET. 5 Volumen vu verschiddene Resistenzniveau + 2 non-slip Schaum grippt + 2 beweegt Foussbänner + 1 Premium Düsenank + 1 Transportbeutel. D'Resistenzbands kënnen d'Equipement fir Erwuesse wéi Dumbbells ersetzen a Widerstandsausbildung komplett Workout trainéieren. Verbessert Äert Stäerkt, Mobilitéit a Flexibilitéit
  • Ass genuch fir den ganzen Kierper ze trainéieren. All Muskelgruppen wéi Hips, Bauch, Këscht, Schëlleren, Back, Triceps, Bizeps a Schräiner kënnen effektiv trainéiert ginn. Daat och ideal fir Rehabilitation, Physiotherapie, Fitness, Kierperwierk an Muskulatur.
  • Gitt Är Ziler iwwerall. Dëse Resistent Röhren Set gëtt vu Männer a Frae vun all Eegeschafte benotzt. Ausübungen ginn méi effektiv & erausfuerderen. Mat dësem Set kënnt Dir iwwerall an all Ament trainéieren.
  • Applikéierbar fir all Fitness-Niveau. Egal ob Ufänger oder Expert, déi Resistenzbands ginn fir Iech gemaach. All Muskelen kënnen trainéiert ginn. Déi inklusive Loopen an Handgräifen maachen dës Trommelen aus den normalen Trommelen eraus. Mat anere Accessoires kënne méi multifunctionelle Fitnesszwecker erreecht ginn.
OfferBestseller no. 6
Schildkröt Fitness Expander Set, 3 Set, gréng Anthracit, a Mesh-Tasche, 960021 Indikator
  • 3-Deel Expander-Set aus thermoplasteschen Elastomer mat mëllen Handle
  • Inhalt: 1 linear Tube Expander 106cm / 1 Ring Tube Expander 65 cm / 1 Cross Tube Expander 95 cm
  • Versatile Set fir verschidde Kierperdeeler
  • Effizient Kraaft Training duerch verschidden Resistenz
  • Ideal fir gymnastesch, aerobesch a Fitness Training am Studio oder doheem
OfferBestseller no. 7
PULSUS fit Fitness Band mat Übung Video App 5 Resistenz Bands virbereet, 2 geréiert, 2 Fouss Bänner, Dier ankeren an Droen Fall Haaptsäit
  • Original PULSUSfit PREMIUM Resistenz BANDS SET - aus 5x just Bands a verschiddene Stäerkten, 2x padded & Net-Réck geréiert, 2x Fouss Bänner, 1x berufflech Dier ankeren & Droe Case - D'Kit stellt Iech mat héiger Qualitéit virum no PULSUS fit Norm ass besonnesch laang halen a Formatiounen Ariichtungen fir all Muskel Gruppen.
  • ABEGRAFF FORMATIOUN VIDEO GUIDE APP + FORMATIOUN EINZUGSGEBITTER - Géi aus dem Fitness YouTube icon Andiletics an eiser App weisen vill Fitness regéiert, wéi Dir Schrëtt fir Schrëtt verbesseren kann, Är Mobilitéit, Ausdauer a Kraaft. Ob dir eng Pro oder Amateur bass egal, hei ass eppes fir all Niveau vun skier Fitness Programm.
  • TUBE BANDS DAT ALL KNOWLEDGE UNTER AUSSER - AARBECHTER - Léif Zäit? Ob zu Hause, am Büro oder an der Vakanz, mam PULSUS Fit Tube Bands ass et méiglech fir Iech ze all Zort, iwwerall ze trainéieren. Mat 80 verschidde Trainingsübungen, de Kierper, d'Arme, d'Bauch, d'Réck a Been kann excellent trainéiert ginn.
  • SECURITY Übung ËMMER - kann Fir Iech calms Dir op Är eis Krankheeten konzentréieren, Workout Bänner aus 100% natierlech Mëllechsaaft a sinn also besonnesch staark. Zousätzlech, sinn der kommentéieren extra staark waren hei, déi ginn vun der Aen hält. D'carabiners sinn och besonnesch staark an net kromme kann.
  • EWECH UMELDUNGEN - 365 DAYS GEWINNEGE RESERVIERUNGSSCHUTZ! Iwwerleeft Iech vun der allgemeng all-inklusiver Fitness-Band, déi am Netz gesat gëtt a gitt haut als komplett ouni Risiko. Wann Dir net mat 100% zefridden sidd, proposéieren mir Iech eng Stress-gratis Money Back Guarantee fir 365 Deeg egal vu wat legal legal of. (Fir geneeéiert Begrëffer klickt op "Bagooh" uewen, dann "Verkeet duerch ..." an dann op der Rubrik "Liese méi" am éischten Deel.)
Bestseller no. 9
Thera-Band-Dübelindustrie
  • Door Fixatioun Hëllef fir Praxisband a Schläif an all héijer Héicht
  • Trainéiert mat Trainings Bands a Schlauch méi einfach, méi erfreelech an méi vill handelen
Bestseller no. 10
Bis zu 150 lbs | Fitness Bands, Terra sowuel just, Resistenz Bands Formatioun mat 5 Fitness Tube, geréiert, Dier ankeren a Fouss Bänner, ideal fir toning Yoga Heifier Physiotherapie regéiert an CrossfitAnzeige
  • E COMPLETE FITNESS PACK IN EINEN FÄCH: D'Packung an der enthalender Vorratssaach ass d'Fitnessbunnen einfach ze verstoppen an ze bénge vill Plaz. Dir kënnt och mat de Bands iwwerall trainéieren, egal ob doheem, an engem Fitnessstudio, op Geschäftsreesen oder op der Vakanz
  • ENGEL LÉIFÉIERUNG FIR ALL ERLAABT: Wéinst der breet Palette vun Widerstände a vun de ville Varianten vun Applikatiounen sinn d'Bands eegent sech fir Männer a Fraen a fir Ufänger a Fortschrëtt
  • Extensiv Accessoiren: Et kënnt mat zwou geréiert, zwee Bänner an eng Dier ankeren, fier etc. eng breet Palette vun regéiert erlaben Waffen ze trainéieren, Këscht, Taille, souguer an Ärem Haus
  • SAFE a HIGH QUALITÉIT: D'Gürtel gi vu 120 cm langen Silikonschläifen gemaach, déi héicht Elastizitéit net verluer ass wéinst der grousser Kraaftkraaft a garantéiert also eng laang Liewensdauer
  • Grouss Panoplie Stress Niveauen: Enthält fënnef anescht faarweg Bännercher Yellow (4,5 kg), blo (9 kg), gréng (13,5 kg), schwaarz (18 kg) a rout (23 kg). Dir kënnt d'Bande kombinéieren wéi Dir wëllt an esou e maximal Widerstands vun 68 kg erreechen
Keen Stëmmen.
WEG warten ...