Faszienrollen

0
1314
faszienrolle_amazon

Fascia Rollen erliichtert Training

Faszientraining steet mat vill fitnessStudios um Trainingsplan. Och zu Hause kënnen d'Ausübung gemaach ginn fir d'Fasch z'entspillen an d'Muskelen ze verstäerken. Mat Hëllef vun enger Fascia-Rolle kënnen déi entspriechend Kierperdeeler masséieren. Dës Tools sinn a verschiddenen Gréissten a mat verschiddene Flächen. Nëtzlech Informatioun hëlleft mat der Acquisitioun.

Firwat Faszientraining mat enger Roll?

Un eisem Kierper ass vu Knuewen, Muskelen a Organer gebaut, déi als Eenheet fonctionnéieren. Wann et keng Beschwerden gëtt, sinn e puer Leit iwwer hir Interaktioun kéng Suerg. Wann Schmerz a Dysfunktioun vläicht an den Dokter goen, teure Therapie sessions an laang Krankheete Prozesse sinn onbedéngt. Oft ënnerschätzte Leit sinn déi sogenannte Fascia, déi am Bandegewebe läit. Dës Protein-enthalt Netzwierk ëmfaasst d'Muskelen an d'Uergelen, si halen de Gewënn zesummen. De Mann huet dräi verschidde Schichten vun der Fasch, viszerlech, déif an oberflächlech. Mentaler Stress, engseiteg Beweegung oder Verletzung kann se schueden a verursaachen Schmerz. D'Fascien huele sech zesummen, dréchen a drécke Flächen bilden, déi genannt Trigger Points. Fascia-Formatioun mat enger Rôte kann d'Situatioun erofhuelen an ze vermeiden, fir datt déi betrëfft Gebidder ganz speziell masséieren an entspaant ginn.

Virdeeler a Nodeeler vun enger Fasciaaktioun

Dës Roller sinn ideal fir eng Selbstmassage, si kënne Är Faszéiren onofhängeg vun Kneten erofhuelen an ze schlofen an halen. Dir musst net wart, bis all Deeler vun Ärem Kierper onbestänneg a steif sinn, awer verhënneren ouni Hëllef vun engem Masseur. Sou ee Fitness Faszienrollen Si gi souwuel fir Schmerzbehandlungen mat engem Trainer an an der Fräizäitbranche benotzt.

'Virdeeler

- Spannungen kënnen geléist sinn
- d'Blutt Zirkulatioun stimuléiert
- Verbesserung vun der Bewegung
- Verstäerkung vun den Muskelen
- effektiv géint Cellulite
- praktesch an einfach
- e perfekte Apparat fir Selbstmassage

Kleng Nodeeler

- e bëssen schmerzhaft am Ufank
- net passend fir eist Gewiicht
- just regelméisseg Applikatioun féiert zum Erfolleg

Wéi eng Fitnessfassissioun ass fir mech richteg?

Faszienrollen sinn op éischt e klenge Sportsgerüst. D'Offer vun de Produzenten ass elo rieseg, verschidden Grad vu Héichheizung, verschidde Faarwen a Strukturen sinn zur Verfügung fir de Choix ze wielen, och d'Präisser vun de Liwweranten variéieren. Si sinn aus Schaum gemaach, si 30 bis 40 cm laang an si normalerweise eng glat Oberflächen. Castors mat Knabelen oder gewellte Versioune sinn och verfügbar. Ideal fir ze reesen ass eng Mini-Roll, Duoball Varianten si fir d'Applikatioun vu klenge Gebidder, wéi zum Beispill de Ball vum Fouss. Jiddereen deen dës Trainingsgeriicht auswielt, sollt een e puer wichteg Faktoren beim Kaaf huelen. Wat ass Är Trainingsziler, wéi eng Zort Training soll Dir leeschten an wéivill wëll Dir bezuelen? Opgepasst op d'Haltbarkeet vum Material an ennert Är eegen Ausbildungsstatus an de Consideratioune. D'Zilsetzung vun den Übungen ass entscheedend, wëlls de no Jogging oder Wärter uleeën, wann de Läffeg verstäerkt ginn oder ass d'Fascia-Rôle fir d'Ausbezuelungen vun Balance? Fir déi lescht ass d'"Hallefroll", e miniméiert Risiko fir Verletzung. Wann Dir Är Fascia masséieren wëllt, ass eng Rumble Walzer d'ideal Ideal.

Déi materiell Auswiel

D'Frequenz vun der Root ass en entscheedend Faktor. Wéi mat vill aner Saachen ass et wichteg net op der falscher Plaz ze spueren. Mat regelméissegem Gebrauch verschleescht sech d'Zäit. D'Rieder si meeschtens aus Plastik, déi hëtzend a robust ass, wat fir eng laang Haltbarkeet wichteg ass. Si si meeschtens aus engem Stéck, aus zwee Verkleedungen oder geschweederten Hälsen oder enger Kombinatioun aus enger heller Plastikerinneng Roller mat enger Schicht hart Schaum. Wann de Material oder d'Veraarbechtung vu schlechter Qualitéit ass, kënnt d'Deformatioun. De Training Spaass mécht séier séier. Gitt net an d'Tipps fir Äre eegene Massage-Roller ze bauen, déi am Internet fonnt kënne ginn. Dëst ass net recommandéiert, bréngt d'Roll, et gëtt e Risiko fir Verletzung.

De Grad vun der Härkeet

D'Roller sinn aus Schaum gemaach, wat hänkt dovun of wéi Material benotzt gëtt a wéi dinn de Pressen vum Schaum ass, verschidden Grad vu Héichheizung ginn erreecht. Wielt d'Übung mat Ärem Gewiicht an der Sensibilitéit vu Schmerz. Polyethylen ass normalerweis fir d'Produktioun vun méi weege Rollen. Wat méi wéi déi Héichheeten, wat d'Muskelen op d'Material kënnen drécken. Dëst ass besonnesch wichteg fir Ufänger wéi et manner schmerzhaf ass. Rolls aus EVA - Ethylen-Vinylacetat - bilden eng weider Härtstufe. Si bidden e bessert Massage Effekt a si fir d'Loessing vun den niddreg Triggerpunkten ze passen. Déi härtsten Design gëtt aus héichverdaktem Material a ganz staark. Dëst erlaabt e bessere Massage-Effekter an héige Roller méi laang wéi d'weich Varianten, déi verginn ginn wann se oft benotzt ginn. Ufänger, Leichtgewicht a Leit mat enger méi héijer Sensibilitéit vu Schmerz wäerte e weiche Variant. Sportler mat normale Schmerz a mëttler Gewiicht entscheeden am beschten fir eng Standard Faschéierend Roll. Hard Varianten si fir Leit mat wéineg Schmerz, mat deegleche Gebrauch an ouni existent Verletzungen. All Dag ouni Aarbecht, Äre Kierper séier reagéiert op d'Massage, d'Soft Roll gëtt net den gewünschten Effekt. Prinzipiell sollt Dir e méi houfreg wéi eng méi schlëmm Roll spillen. De Massage-Effekt kann duerch e Knabbert-Modell verstäerkt ginn.

Faarf a Gréisst vun der Fitness-Fascia-Roll

D'Erscheinung vun de Massagehilfen ass net nëmmen e ästheteschen Faktor, mat ville Provideren, ass d'Faarf a Häerzerindustrie. Zum Beispill kënnen d'Rollen vum Fabrikant Blackroll Orange esou gedeelt ginn:
- Orange Med - weich Versioun: wäiss, orangefarben Punkten
- Orange Normal - Standard Versioun: schwarz, orange Punkte
- Orange Pro - vun 40 Prozent méi héere Versioun am Verglach mat der Standardversioun: orange, schwaarz Punkte.
Wann Dir kaaft ëmmer Opmierksamkeet op d'Beschreiwung oppassen, kann eng Roll am attraktiven Aussoen soss eventuell schnell enttäuscht ginn, wann den Grad vun der Härte net richteg ass.

D'Längt vun enger Fitness-Fascia-Rolle ass normalerweis 30 op 40 cm, Duerchmiesser ass ongeféier 15 cm. Dëst ass genuch fir d'Majoritéit vun Übungen an Kierperregiounen. Extrem effiziente an Erausfuerderunge kënnen schwéier mat enger Standardrolle maachen. Fir dës Massage-Roller gi speziell Formate angeboten, an och speziell Mini-Rollen. Eng aner Optioun ass méi Rollen oder d'Méiglechkeet fir zwee Standardmodeller an eng Roll ze kombinéieren. D'Präisser fir Formatiounsbetriber beginn bei ongeféier 10 Euro, Markenmodell Sortiment tëscht 20 a 25 Euro, héich Qualitéit Versioune kënnen bis zu 70 Euro kaschten. Modelle déi mat Batterie schaffen, déi Vibration ubidden, sinn och verfügbar. Et gi méi Rollen fir eng therapeutesch Behandlung. Lait Leit sollen et mat Virsiicht handhaben, well d'falsch Benotzung kann de Géigendeel vum Trainingsziel erreechen. Plan fir d'Fascia-Training eegestänneg a puer Mol pro Woch ze kompletéiere soll Dir an d'Qualitéit investéiere. E puer Euro méi definitiv wäert et maachen, fille sech Iech gutt fillen an Iech vill Spaass hunn.

Empfehlungen fir Fitness Fascia Rolls

Maacht weg datt d'folgend Erklärungen kaafen Empfehlungen. Dir décidéiert deen Modell fir Iech ze wielen. Bekannte Liwweranten am Feld vun Fitness Fascia Rollen sinn Blackroll, Apollo, Sportast, Flexisports oder Acerto.

Everest Fitness Faszienroll - de Bestseller op Amazon

EVEREST FITNESS Faszienrolle / Schaumroller inkl Booklet - mëttel Grad vun der Häertindikator
  • BEZËNNT TENSIOUNEN Déi einfach Übungen mat der EVEREST FITNESS Selbstmassage-Roller kënne speziell Spannungen entlaaschten, posturale Schued entgéintwierken a falsch Belaaschtunge reduzéieren.
  • AKTIV FASCIA TRAINING Dank senger mëttlerer Härgkeet dréit de Schaumroller aktiv zur Ausbildung an Erhuelung vun der Fascia (de muskuläre Bindegewebe).
  • MAT ABEBILDUNG AN TRANSPORTE BAG Am Brochlet fannt Dir Informatiounen an Exercises fir Faszielle Training mat der Massage-Roller. An der praktescher Transportbeutel ass d'Massage-Roller Äre Begleeder wann et néideg ass an ëmmer gutt verstauchten.
  • POWER YOUR DAY D'Mark EVEREST FITNESS ass bewosst a jidderee wëlls, deen aktiv um New ground zerbrieche wëllt an fir deen Sport a Fitness sinn Deel vun engem gesonden Lifestyle. D'Erfahrung fir Iech selwer wéi einfach et mat eise Produkter aus EVEREST FITNESS sinn fir Är Bewegung an Ären Alldag ze integréieren.

Dës Massage-Roller ass ideal fir Formatioun am Haus oder am Atelier. D'Massage-Roller ass aus haltbar a héichqualitativer Schaum gemaach. Et huet eng mëttler Härkeet, ass 30 x 15 cm grouss a si wiegt 136 Gramm. Dëst erlaabt Iech fir ze waarm ze ginn, ze regeneréieren oder ze féieren speziellen Faszouleen. Vun enger Präissvisitatioun ass et an de favorabelen Segment, de Produzent gëtt eng zwee Joer Garantie.

Black Roll - e bekannte Markenhersteller
Blackroll ass ee vun de berühmtesten Fabrikanten am Feld vun der Fitness-Fascia Roul. Verschidden Härgottes an Varianten gëtt angeboten, mat dëser Qualitéit "Made in Germany" fannt Dir eng grouss Auswiel u Rollen a komplett Plazen.

blackroll orange - selbstmassagéierend Roller - Fascia Roller - inkl. Übungsbuchchen, Längt 30cm x Duerchmiesser 15cm
  • D'Fascia-Roll vu mëttlere Hardness - einfach an effizient. Den ideale Trainingsapparat fir Selbstmassage fir jiddereen deen Muskelen a Bindegewebe wëllt masséieren. Längt vun der Fascia Roll: 30 cm; Duerchmiesser: 15 cm
  • Fascia-Formatioun mat der Blackroll Orange Fascia-Rouer ass einfach: Oder bass de Fascia beim Stehen oder Liegen ze trainéieren, et gi vill Übunge fir Training mat der Fascia-Rolle; Och nom Sport fir aktiver Regeneratioun
  • Qualitéit Made in Germany: Déi am meeschte bewerteg Faszienrolle op Amazon.de. Mat Blackroll Orange gitt dir Adhäsiounen, behandelen Muskelproblemer a verhënneren hinnen. Ëmweltfrëndlech an haut frëndlech
  • Klasséiert Roll Form: d'glatte Fläch vun der Fascia-Rolle ass ideal fir all Faschiedezunnen: Réckübungen, Bauchverbot, Foussmassage a méi
  • Ëmfang vun der Versuergung: 1x Blackroll-Orange Faszienrolle, inkl. 1x Trainingsheft

Dës einfach a effizient Selbstmasservoller ass d'ideale Trainingsinstrument. D'Dimensiounen si 30 cm laang an en Duerchmiesser vu 15 cm, mat engem mëttlere Grad vu Häerzen, ass ideal fir d'Regeneratioun no der Ausféierung a fir d'tätegt Faszinatiounstraining. Déi beinhalt DVD-DVD weist Übunge fir ze imitéieren. Déi glatlech Uewerflächel erlaabt zréck, Bauch-, Been a Fuusseverzait, Training fir d'Ënnerstëtzung, Fouss Massagen a vill méi.

E super Saach ass de Black Roll Starter Set

Blackroll Orange (Original) Starter Set mat 2x Fascia Roll & 2x Massageball, inkl. Broscheldisplay
  • FASCINARY ROLL STANDARD: Effektiv Selbstmassage mat der Standard Fascia Roller. Ideal fir aktiv Erhuelung a verbessert Blutzirkulatioun duerch einfache Fascia Training beim Stand oder liggen, um Buedem, op der Mauer oder um Schreifweis.
  • EFFEKTIV FASCINALTRAINING: Mat der schwarzroll-orange Fascia Roll Muskel aches kënne behandelt ginn an Adhäsioune vun der Fascia (Bindegewebe) kënne geléist ginn. Faszientraining ass ideal fir Erwiermung a Down während Sport an och fir Entspanung am Alldag, op der Aarbecht oder ënnerwee.
  • STARTER SET: De schwarzroll-orange Starter Set Standard bitt alles wat Dir braucht fir eng erfollegräich Aféierung an d'Fascia Selbstmassage, och déi méi kleng MINI Fascia Roll. Et stimuléiert a masséiert kleng Muskel Deeler op den Waffen, Féiss an um Hals.
  • MASSAGE BALLEN: Déi zwee Massagebäll liwweren eng geziilt Massage: Ofhängeg vun Äre Bedierfnesser, kënnt Dir mat der 8 cm blackBALL orange selektiv masséieren oder mat der 12 cm Variant.
  • SCOPE OF DELIVERY: 1x blackroll-orange fascia roll, 1x blackroll-orange MINI, 2x blackBall-orange Massage Ball (8 and 12 cm), inkl. 1x Practice Booklet an Download Link fir den eBooks 1x "Mystery of fascia" an 1x "Small , optional: Faszientraining-App gratis erofzelueden

Niewent der grousser Roll ass eng Mini-Rôl a mat den klenge Muskelen am Hals, op den Féiss a Waffen kann speziell behandelt ginn. Zousätzlech gi zwee Massagebäll fir gezielte Applikatiounen, an 8 cm an 12 cm Gréisst geliwwert.

Déi professionell Fascia Rôle an der Offer am Sportastisch

Sportlech Faschia Roll GUT¹ Happy Roll mat E-Buch, Massagerull Roll Pilates Roll fir Massage op der Wirbelsäit & Hals, Fascia Pilates Roll mat bis zu 3 Joer Garantie² (Fascia Rolls) Display
  • GESONDHEETS & EFFEKTIV: Déi Standard Fitness Roll (Grad vun der Häertung: mëttel-hart) bitt en ergonomesche Gläichgewiicht fir Ufänger beim Fassia Training, Yoga a Fitness op den Oberschenkel, Knéi a Féiss
  • OPTIMAL BODY FEELING: Déi nubbed Schaumroller mat kreesfërmege Groove, als originell Massage-Tool, funktionnéiert nohalteg op Triggerpunkter op engem breede Gebitt vum Kierper, och an Erënnerungen
  • 100% SATISFACTION: Dank der däitscher Produktentwécklung ass déi schwaarz Fitness-Yoga-Roll fir bis zu 3 Joer garantéiert. Kaaft vum Sportastisch, wéi 200.000 Clienten
  • GRATIS E-BOOK: De Pilates Roller als Massager ass verfügbar an engem grousse Set mat engem E-Buch & E-Poster mat Übunge fir eng Zen Selbstmassage oder fir effektiv Leeschtungsverbesserung am Sport
  • ¹ D'Stick Fascia Roll gouf an engem subjektiven Konsumentest vun www.ilovespa.de (01/17) ausgezeechent. ² Dir kënnt Informatiounen iwwer d'Garantie kréien op garantie.sportastisch.com & de Service

De Happy Roll ass aus robusten an haltbarem Material gemaach. Et bitt och eng mëttler Härkeet mat dräi verschiddene Oberflächenstrukturen. Wave, Groove a Nub Struktur adaptéieren un d'Bedierfnisser vum Trainee. Mat seng Dimensioune vu 33 x 14 cm kann et einfach transportéiert ginn. De Produzent gëtt 3 Joer Garantie, déi an der Liwwerung enthalt ass e E Buch mat Übungsplack.

Déi vibëtt Luxus Versioun Medisana Power Roll

Medisana PowerRoll Massage-Roller mat intensiver Tiefe Vibration Indikator
  • PowerRoll mat Däischter Vibration - och erreecht d'déifgeléist Muskelen
  • 4 Intensitéit an einfacher One-Button Operatioun
  • Wäerter mat Uewerflächentemperatur - hygienesch Wischtum
  • Maximal Runtime mat voll beléift Batterie: bis zu 180 min. (Ofhängeg vun der gewësser Intensitéit)
  • Free DVD-Ergänzung mat Trainingsübungen

Dës Massage-Roller ass eng Faszieleroller déi e staarken Vibration ubitt. Eng strukturéiert Uewerfläch an d'Vibration vun der Matière garantéieren d'Regeneratioun an d'Aktivatioun vun deeper Muskelen. 2-Batterien an e Ladegeräter erlaaben déi noutwendeg Energieversuergung, awer dëse Luxus huet seng Präiss an net fir jiddereen.

Wann Dir eppes fir Är Gesondheet wëllt maachen, kënnt Dir vill fir Är Flexibilitéit mat efficace Faszessionsinformatioun maachen. Wéi eng Fitness Fascia kéint Dir ewechhuelen. Nëmmen déi Leit, déi de richtege Choix wielen, erlaben hir Wuesstick. Wann d'Qualitéit vun den Trainingshëllef net korrekt ass, kann dat e Risiko vu Verletzung sinn. Mat enger Standardversioun an mëttlerer Härkeet sinn se ëmmer gutt gedéngt. Praktesch sinn och komplett Sets, déi zousätzlech zu engem oder zwee Massagetrieren och Massage Kugel, Léier DVD a Poster mat der Representatioun vun den Übunge mat abegraff sinn.

Bestseller no. 1
relexa 35cm 2in1 Fascia Roll Schwaarz
  • relexa - d'2in1 Fascia Roll vu mëttlerer Hardheet - einfach an effizient ze benotzen. Déi originell Relexa GREEN LINE Fascia Roll vun héchster Qualitéit! Et besteet aus héichqualitativen EPP (hartem Schaum), gëtt mat vill Freed produzéiert, ass ouni Geroch an fillt sech angenehm op der Haut (fräi vu Weichsmëttel an Toxinen). Längt vun der Fascia Roll: 35 cm; Duerchmiesser: 14 cm
  • Einfach Fascia Training am Sport, Alldag an Therapie: egal ob Dir d'Fascia trainéiert, déi stoen oder léien, et gi vill Übungen fir den Training. De relexa Fascia Roller ass ideal fir Sport, Spannung, aktiv Erhuelung, therapeutesch Notzung a fir d'Blutzirkulatioun ze förderen.
  • Déi originell Relexa Fascia Roll huet déi optimal Breet mat 35cm! Et iwwerschreift konventionell Fascia-Rollen duerch e puer wichtegen Zentimeter, déi de Komfort wesentlech erhéicht. Dank dëser Breet kënnt Dir ganz einfach faszinéierend Adhäsiounen erofhuelen, Muskelprobleemer behandelen a se vermeiden.
  • Klassesch Rollform kombinéiert am 2in1 Format: déi speziell optimiséiert Uewerfläch vun der Fascia-Roll ass ideal fir all Fassia-Übungen: Réckübungen, Bauch, Been a Hënner etc. Den eraushuelbare Kär ass ideal fir z.B. B. fir Foussmassage, fir Waffen a Kälber asw.
  • Ëmfang vun der Liwwerung: 1x Original relexa 2in1 GREEN LINE Fascia Roller mat erneierbaren Kär als eegestänneg Fascia Roller, inkl. Download Link fir eng ëmfaassend Fascia eBook mat Hannergrondkenntnisser, Übungen a Rezepter
Bestseller no. 2
BODYMATE Fascia Roll Standard Medium Hard mat GRATIS E-Buch - schwaarz 30x15cm Display
  • GRATIS EXERCISE BOK: No enger Aféierung an den Hannergrond ronderëm d'Thema Fascia, 25 Übunge mat der Fascia Roll gi illustréiert an erkläert mat Illustratiounen. Dir kënnt d'E-Buch Training mat der BODYMATE Fascia Roller vum Claire Alix Anderson als PDF Versioun eroflueden hei: www.allmates.com/Fascia roller.pdf
  • EASY AN EFFICIENT: De perfekte Trainingsapparat fir d'Selbstmassage, fir d'Fascia ze masséieren an Adhäsiounen opzeléisen. Mat enger Längt vun 30cm an engem Duerchmiesser vu 15cm ass déi ideal Massage-Roller-Medium Häerzer fir Ufänger a Profien. Grouss genuch fir Ganzkiermer Training awer liicht an einfach ze maachen.
  • VERBESSLICHT BLEUFUNG: De BODYMATE FIBRILLAR STANDARD Medium-Hard hëlleft d'Blutzirkulatioun an de Muskelen ze verbesseren. Wéinst der glatter Uewerfläch, ass et perfekt fir d'Massage op de ganze Kierper. Erhéije Är Kraaft, Schäi kämpft, Ärt Deep Tissue aktivéieren, verbesseren Är Flexibilitéit - Dir kritt de Training mat der BODYMATE Fascia Roll als Erhéijung vun Ärer Liewensqualitéit.
  • Villsäitegkeet ASS de Schlëssel: Eng wichteg Stäip fir Faszientherapie fir CROSSFIT, Yoga, Gewiicht Training, bodybuilding, Boxsport an soll kucken - ee grousse Massage Roll fir all Sportarten an Fitness Kopp. D'Qualitéitskassage-Roller STANDARD vu BODYMATE ass aus EPP Schaum gemaach an ass ideal fir d'Réck, d'Been, den Hënner, den Hals a Schëlleren. Mat dëser Rolle kënnt Dir Vergewëssegung an Erhaalung vun der Verlängerung no Verletzunge verhënneren.
  • PREMIUM QUALITÉIT: D'Roll ass aus ëmweltfrëndlechen EPP (erweidert Polypropylen) gemaach. Polypropylen ass 100% ëmweltfrëndlech verwäertbar. Keng Plastifizéierer oder chemesch Blasenmëttel sinn noutwendeg bei der Produktioun. Wann Dir Froen hutt, schéckt einfach eng E-Mail un [E-Mail geschützt]
OfferBestseller no. 3
Liebscher a Bracht Set: Faszienrolle a Faszienball (jeeweils 2 Stéck) fir Fassia Training vu Muskelen, Bindegewebe a Stoffwiessel mat Übungen op DVD Display
  • Eis Fassia Rollen a Bäll hëlleft Iech méi räich a schmerzlos. Mat enger mëller Uewerfläch a méi haartem Material an der Déift, kënnt Dir och a sensiblen Gebidder mat maximalen Drock rollen
  • Egal ob et zréck, Hip oder Schëller Schmerz ass: Eis Roller a Bäll kënne a bal all Schmerzstate vu Kapp bis Zeh benotzt ginn. Si verëffentlechen net nëmmen existent Spannungen, awer vermeiden och nei Tangelen vun der Fascia
  • De Fascia-Set ass dat perfekt Mëttel fir Crossfit, Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding a villes méi. Och fir Outdooraktivitéiten an Erwiermungsübungen kann d'Rollmassage effektiv den Tissu relaxen an d'Blutzirkulatioun förderen
  • De circumferential Groove vun eiser Faszienrolle erspuert d'Wirbelsail an d 'Tissu. D'DVD gëtt Iech Zougang zu 32 Videoen mat detailléierten Trainingsinstruktiounen vum Schmerzspezialist. An eisem Online Praxisberäich méi 100 Videoe waarden op Iech
  • Inhalter vum Package: 1x Medi-Roll (97 x 278 mm), 1x Mini-Roll (53 x 180 mm), 1x Medi-Kugel (115 mm Duerchmiesser), 1x Mini-Kugel (72 mm Duerchmiesser), 1x Stoffsaach, 1 Sträichsaach, XNUMX Rouleau Massage DVD
Bestseller no. 4
BODYMATE Fascia Roll Standard Mëttelmiereg mat Gratis E-Book - Black 45x15cmDisplay
  • GRATIS EXERCISE BOK: No enger Aféierung an den Hannergrond ronderëm d'Thema Fascia, 25 Übunge mat der Fascia Roll gi illustréiert an erkläert mat Illustratiounen. Dir kënnt d'E-Buch Training mat der BODYMATE Fascia Roller vum Claire Alix Anderson als PDF Versioun eroflueden hei: www.allmates.com/Fascia roller.pdf
  • EASY AN EFFICIENT: De perfekte Trainingsapparat fir d'Selbstmassage, fir d'Fascia ze masséieren an Adhäsiounen opzeléisen. Mat enger Längt vun 45cm an engem Duerchmiesser vu 15cm ass déi ideal Massage-Roller-Medium Häerzer fir Ufänger a Profien. Grouss genuch fir Ganzkiermer Training awer liicht an einfach ze maachen.
  • VERBESSLICHT BLEUFUNG: De BODYMATE FIBRILLAR STANDARD Medium-Hard hëlleft d'Blutzirkulatioun an de Muskelen ze verbesseren. Wéinst der glatter Uewerfläch, ass et perfekt fir d'Massage op de ganze Kierper. Erhéije Är Kraaft, Schäi kämpft, Ärt Deep Tissue aktivéieren, verbesseren Är Flexibilitéit - Dir kritt de Training mat der BODYMATE Fascia Roll als Erhéijung vun Ärer Liewensqualitéit.
  • Villsäitegkeet ASS de Schlëssel: Eng wichteg Stäip fir Faszientherapie fir CROSSFIT, Yoga, Gewiicht Training, bodybuilding, Boxsport an soll kucken - ee grousse Massage Roll fir all Sportarten an Fitness Kopp. D'Qualitéitskassage-Roller STANDARD vu BODYMATE ass aus EPP Schaum gemaach an ass ideal fir d'Réck, d'Been, den Hënner, den Hals a Schëlleren. Mat dëser Rolle kënnt Dir Vergewëssegung an Erhaalung vun der Verlängerung no Verletzunge verhënneren.
  • PREMIUM QUALITÉIT: D'Roll ass aus ëmweltfrëndlechen EPP (erweidert Polypropylen) gemaach. Polypropylen ass 100% ëmweltfrëndlech verwäertbar. Keng Plastifizéierer oder chemesch Blasenmëttel sinn noutwendeg bei der Produktioun. Wann Dir Froen hutt, schéckt einfach eng E-Mail un [E-Mail geschützt]
Bestseller no. 5
BODYMATE Fascia Mini-Set Apple-Green - Mini-Faszien-Roll L15xD6cm, Ball D8cm an Duo-Ball D8cm an SetDisplay
  • PERFEKTE COMPLEMENT FIR BODYMATE FASCINARY ROLL: De perfekte Ergänzung zu der BODYMATE Fascia Rolls. Déi méi kleng Roller a Form vun Kugel léisst méi präzis Benotzen op den Triggerpunkten. Déi perfekt Selbstmassage-Training-Apparat fir d'Faszien a Verëffentlechung vun Adhesiounen ze masséieren. D'Mini Fascia ass eng Längt vu 15cm an engem Duerchmiesser vu 6cm. D'Bäll hunn all Duerchmiesser vu 8cm.
  • GRATIS PDF MAT Ausübe: Dir kënnt de PDF mat 7 speziellen Übungen fir de Mini-Set hei eroflueden: www.allmates.com/FaszienMiniSet.pdf…. Dir kënnt d'E-Buch Training mat der BODYMATE Fascia Roller vum Claire Alix Anderson als PDF Versioun eroflueden hei: www.allmates.com/Fascia roller.pdf
  • VERBESSELT BLEACHUNG: De BODYMATE Fascia Mini-Set hëlleft de Blutzirkulatioun vun den Muskelen ze verbesseren. Wéinst der glatter Uewerfläch, ass et perfekt fir d'Massage op de ganze Kierper. Erhéije Är Kraaft, Schäi vu Kampf, aktivéiert Äre Deep Tissue, verbessert Är Flexibilitéit - Dir kritt de Training als Erhéijung vun Ärer Liewensqualitéit.
  • VERSATILITÉIT ASS TRUMPF: Eng wichteg Adjunct fir Faszial Therapie fir Crossfit, Yoga, Kraaft Training, Bodybuilding, Boxen an MMA. D'Fascia Mini Set vum BODYMATE ass aus EPP Schaum gemaach an ass passend fir d'Réck, d'Been, den Hënner, den Hals a Schëlleren. Et hëlleft bei enger Verletzung an Hëllef mat der Genesung vun der Verletzung.
  • PREMIUM QUALITÉIT DIREKT VUN DER MANUFACTURER: D'Produkter gi vun ëmweltfrëndlecher EPP (erweidert Polypropylen) gemaach. Polypropylen ass 100% ëmweltfrëndlech verwäertbar. Keng Plastifizéierer oder chemesch Blasenmëttel sinn noutwendeg bei der Produktioun. Wann Dir Froen hutt, schéckt einfach eng E-Mail un [E-Mail geschützt]
OfferBestseller no. 6
INTEY Fascia Roller Fitness Foam Roller Gymnastics Roller, Massagerull, Schaumroller fir Trigger Punkt Selbstmassage an Verbesserung vum Bindegewebe mat Droen Fall beim Fascia Training Display
  • SIMPLE & EFFICIENT: Déi verschidde Mustere vun der schwaarzer Rull sinn als Daumen, Fingerspäicher an Handflächen ze imitéiere fir eng realistesch Massage Sensatioun ze kreéieren. D'Massage-Roller genug Drock fir Massage a Entspanung. Ideal fir Sporttherapie, myofascial Selbstmassage, Rehabilitatioun a Verhënnerung vu Verhënnerung. Egal ob Dir stiir oder leien, et gi vill Übunge fir Training mat der Fascia-Rolle
  • IDEAL TRAINING PARTNER: D'Foam Rolle ass ideal fir Ufänger, Amateur oder Beruff. Kann fir Crossfit, Pilates, Yoga, Aerobik genotzt ginn. D'Fascia-Rôle kann dozou bäidroen an d'Muskelen ze strecken, wat Iech méi intensiv erwierkt. Verbessert d'Blutzirkulatioun an fördert d'Regeneratioun. Verbesserte Balance an Flexibilitéit
  • 2 FITNESS ROLLERS IN 1 PRINZIP: D'Fitness-Spull sinn aus héichqualitativem EVA-Schaummaterial a si sinn hautfrëndlech a fräi vu schiedlechen Substanzen. D'Inärser méi weich orange Schaumpoller mat engem Foul vun der Fingertip Blackrolle. Mat engem Gesamtgewicht vu knapp 835g ass d'Fascia-Rolle liicht a kompakt ze transportéieren
  • OPTIMUM HARDNESS GRADE: De méi héicht Balance Roller huet verschidde Vertriederungen an ënnerschiddlech Härzproduiten während der Faschingsausbildung. D'Knäppercher op der 3D Uewerfläch vun dëser Fascia Roulin droen eng Massage. Mat engem gëeegent héijer Schaumdecken kënnt Dir masséieren an ënnerschiddlech Kierper fir Gelenker, Réck, Spin, Gesiicht, Been an Hals ënnerschreiwen. Idealregenerationsinstrument fir Selbstmassage a fir d'Léisung vu Myofascia
  • MAT E STRAB ACHTE FAG: D'Fascia-Rul kënnt mat engem handgeschnidde Kofferkëschtverschlusskapp, deen et einfach ass fir e liicht Transport oder Schutz vu vu Schmuet an Feuchtigkeit ze stoen. Geeignet fir doheem, Yoga Studio a Büro, och flexibel ze benotzen
Bestseller no. 7
Jung & Durstig Original 2in1 Fascia Roll abegraff E-Book | Schaumroller fir Been, Réck a Pick Massage Roller fir Selbstmassage Display
  • FIT AND GESALTER JIDDJE: D'Fascia-Kugel déi an 3 Varianten gëtt; 2 Duoball baut mat duebel Ball (8x16cm oder 12x24cm) an eiser 2 1 zu Faszienrolle fir de Been (14x33cm). Inseréiert eis EPP-Scooter (14x33cm) ass eng zousätzlech Handwalze (7x33cm) fir Been an Féiss. D'hardness vun der erauszekréien Aachterbunnen ass grouss domat Zousätzlech ofwiesselnd.
  • ERWÄHNT IN LEISTUNGSPROTUIT AN PHYSIOTHERAPIE: Fascia-Rouer a Kugelen fir d'Behandlung vu Triggerpunkten am ganzen Kierper. Mat Massage Kugel an Fascia Roller fir d'Bauchspeicherei masséieren Iech selwer a léisen Är Halsmuskelen onofhängeg.
  • FAST REGENERATIOUN: Déi gezielte Massage vun de Muskelgruppen fördert d'Blutzirkulatioun no Ausbildung a Recoverie vu Verletzungen. D'Balance Roll an d'Yoga Roller fir d'Réck kënnen och fir de ganze Kierper benotzt ginn.
  • EASY RELAXATIOUN RELAXING AN PAAREN RELAXING: Friem an entspaantend fir d'Muskelen um Hals, Réck, Schëpfer, Kälber an Féiss. D'Material ass Fieder hell, ganz robust, geroodlos a Waasser-onléislech. Mir benotzen héich Qualitéit EPP-hart Schaumstoff, frei vu Weichmacher, hygienesch a recycléierbar. Héchst Qualitéit fir laang Haltbarkeet.
  • MAT ABEGESCHLOSSEN EBOOK VUN EMAIL: Schnell Erfolleg mat den zousätzlech Instruktiounen fir jiddereen. An eisen Gratis E-Book, e professionnelle Konkurrenz Athlete wäert Iech weisen wéi wéi eng richteg Ausübung fir den Hals, d'Réck, d'Féiss an d'Féiss mat eise Schaumroller féieren.
OfferBestseller no. 8
BLACKROLL Standard Fascia Roller. Original Massagerull fir Fascia Training. Trainingsroll a verschiddene Faarwen verfügbar
  • SELFMASSAGE: Original Fassia Roll (30 x 15 cm) fir d'Flexibilitéit vu Muskelen a Fascia ze verbesseren an d'Reeneréierung z'ënnerstëtzen. Kann mat BOOSTER kombinéiert ginn fir en nach méi staarken Effekt
  • FASCIENTRAINING MAT DEEP EFFEKT: Massage Roller an Ausübung an engem Produkt. Duerch Verréckelung vum Kierpergewiicht gëtt d'Intensitéit vun der Selbstmassage erhéicht. Ideal fir Ausléiser
  • Erhéijung vun der Mobilitéit: Mat der Fitnessroll kann d'Kombinatioun vun Stretching, Drock a Massage d'Mobilitéit an d'Fleegkeet vu Muskelen a Fascia verbesseren
  • PAIN RELIEF: Funktionell Training lindert d'Spannung, fördert d'Blutzirkulatioun an hëlleft doduerch Schmerz ze entlaaschten an ze vermeiden. Passt doheem an ënnerwee
  • SCOPE OF DELIVERY: BLACKROLL STANDARD Trainingsroll a schwaarz / wäiss / blo + interaktiv Broschür mat Prime Versand. Übungen fir funktionell Training kënnen an der gratis BLACKROLL APP fonnt ginn
Bestseller no. 9
PINOFIT Fascia Roller Wave (Lime) Display
  • PINOFIT Faszienrolle Wave: Mat 45 cm eng extra laang Selmassage-Roller a mëttlere Hardness. D'Uewerfläch mam gewelltem Profil bitt nach méi intensiv Trainingseffekter a mécht d'Faszienrolle Wave zu enger einfacher & ganz effizienter Massagetroller.
  • Fascia Training: Training mat der Faszienrolle Wave ass einfach: Dës Fitnessroll ka benotzt fir versatile Übungen beim Stand oder léien. Et ass ideal ënner anerem fir Erwiermung oder fir Erwiermung no der Ausübung. E multifunktionnelle Fascia Scooter fir héich effizient Ausbildung.
  • Übungen mat der Faszienrolle: Vill, einfach-léieren Übunge mat der Massagerull kënnen op der Übungsplakater an a ville Online Video Tutorials fonnt ginn. D'Faszienrolle Wave ass gëeegent fir Faszientraining a verschiddene Schwieregkeetsgraden - ideal fir Ufänger, fortgeschratt a Professionnell.
  • D'Roll mat der Welle: Dës Fassia-Roll huet eng speziell strukturéiert Uewerfläch mat Wave-Profil fir nach méi intensiv Trainingseffekter. De Mantel aus héichqualitativen speziellen Schaum garantéiert maximal Skidresistenz a dimensional Stabilitéit.
  • Ëmfang vun der Versuergung: 1x PINOFIT Fascia Roll Wave, 1x Praxis Poster
OfferBestseller no. 10
diMio Startënnerlagen 5-TLG. Ëmfaasst Fascia, Erdnussball, Massageball, Mini-Roll a Tasche-Fascia Rollindikator
  • diMio Faszienrollen Starter praktesch Workoutbag - fir Physiotherapie, Muskel Entspanung virun an no Übung fir zréck Péng, Yoga regéiert, Massage Therapie a vill méi
  • De Starterset enthält alles, wat ambitiéise Ufänger a Fortgeschrëpp fir d'Fascia-Training brauchen: Nieft dem Klassiker - der Faszienrolle - och e Pistoulett
  • Ausserdeem ass en 10cm Fascia Ball fir héicht Muskelen. Eng Mini-Fascia-Rolle fir op der Geleeënheet oder op der Aarbecht an eng Workout-Tas komplett d'Offer
  • Fascia Training zielt fir kierperlech Musiktherapeuten a Sportler laang als geheime - individuell Muskel Gruppen selektiv opgewuess kann, Spannungen Verëffentlechung ass an d'Blutt Circulatioun gefördert
  • Probéier et selwer a sidd en begeeschterter Faksimil! Mat der Faszienrollen Starter Set vun diMio kritt Dir Premiumqualitéit am niddestege Präis!

Keen Stëmmen.
WEG warten ...